姚迪9岁开始接触排球。当时身高164cm,因为个子高,在天津市塘沽区新港二号路小学课间操时被教练选中,开始业余训练,练习基本功,从此与排球结缘,亦为日后的发展奠定基础。
2004年,小学毕业后,进入天津市体校,当时身高168cm。
2005年,进体校打了一年主攻后,却因为身高的问题,被改成二传。
2006年,体校比赛,需要组织阵容,从此姚迪确定自己的位置。
2007年,选入天津女排二队,正式进入体工大队开始训练,因系统化练习,进步速度很快。小姚迪的“噩梦”来了,有一堂课最后一个科目是在跑步机上以最快速度跑一分钟,机器一开,姚迪就摔了,腿被飞速转动的履带磨破了一大片。接着,超大运动量训练让姚迪感到天旋地转。她说:“当时白天练完,晚上就在宿舍哭,整个人都要疯了,不想练了。”在进二队第一个月里,姚迪因为不想练,每一天都哭,父母和体校的教练又劝又哄的说:「你再坚持一个星期不想练就不练了......」结果过了一个月就习惯了。
8.0
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