李多海(本名卞多惠)从小学习芭蕾舞和韩国传统舞蹈。在高中毕业之前,李多海一直在澳大利亚生活。在Sydney Burwood girls High School 悉尼博伍德女子高中读完了高中,后来全家又移民美国,当初李多海是抱定要做演员的决心回到韩国的,所以改了名字时刻激励自己。
2001年,回国后李多海参加了第71届“春香小姐”选拔大赛,获得了冠军。之后进入演艺圈,出演了一些影视剧的配角,关注度一直不高。
2004年6月7日,在MBC周末剧《花王仙女》中饰演尹初媛,获得百想艺术大赏最佳女新人奖。
2005年,3月出演电视剧《绿蔷薇》的女主角吴秀儿;12月在洪氏姐妹编剧、全基尚导演的韩剧《我的女孩》中饰演活泼可爱的周幼琳,获封“韩版小燕子”,该剧凭借精彩的剧情被各国各大电视台引进,李多海也因此人气大涨。
2007年,在《Hello,小姐》中饰演良宗家女子李秀荷,获得KBS演技大赏优秀女演员奖,与优秀演技奖女演员。
2008年,为求突破在《不汗党》中饰演眼泪女王金达莱,可惜收视率不高;同年8月在《伊甸园之东》中变身为野心女,又让观众重新认识了李多海。
2010年,首次出演古装历史剧《推奴》,饰演一个命运如春香般的女子,虽然身为女奴,但却果断勇敢、靓丽可人,《推奴》自开播以来收视率一路飙升,占据着水木剧收视冠军的位置;同年,成为韩国宣传短片《一日物语》的女主角。
2011年5月30日,在MBC月火剧《再见雷普利小姐》中饰演张美里,荣获第19届大韩民国文化演艺大赏——最优秀演技奖。
2012年,搭档郑元畅主演内地偶像剧《爱的蜜方》,饰演带着侄子坚强生活并走上厨师之路的乔之夏。该剧于2012年8月13日在湖南卫视金鹰独播剧场上映,首播当天收视率突破1,单集收视率高达1.321,收视较此前两周提升35%。在湖南首次启用的央视索福瑞全国网收视组中,《爱的蜜方》在全国网收视更超中心城市组,全国收视率1.35%,收视份额4%。学习了多年中文的水平让她基本对话相当流利,剧中完全自己念对白。并在第三届乐视影视盛典,荣获年度电视剧亚太地区最具人气女演员奖,发表感言:在中国就像在自己的国家一样亲切。”
2013年,在KBS的谍战剧《IRIS2》中,饰演一个日常生活中大大咧咧但执行任务时冷酷严谨的nss特工。
2014年,搭档李栋旭主演MBC周末剧《Hotel King》,这是两人继2005年《我的女孩》后再度合作。
2016年,出演中国电视剧《我的女神我的妈》的女主角;同年,客串中韩合拍电视剧《相爱穿梭千年2》;11月14日,参演浪漫爱情喜剧《最佳情侣》饰演女主角叶欢迎。
2018年,李多海时隔四年回归荧屏,出演SBS周末剧《善良魔女传》。
2021年2月15日,参演的电视剧《基督山小姐》在韩国播出,在剧中饰演朱世琳。
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