辛雨锡7岁凭借一篇作文考进中国少年作家班,担任中国少年作家班山东分会会长,师从孙云晓、毕淑敏, 11岁出版自己填词的个人专辑《银河里的歌》,获得全国推新人大赛少年声乐组十佳,初中两次获得由由春风文艺出版的全国小说一等奖,一次特等奖。2006年考入青岛一中,成为黄晓明的小师妹。2009年17岁考入北京舞蹈学院音乐剧系。
2013年3月6日,再现青岛开埠时期社会风貌和历史变迁的商战传奇剧《青岛往事》在青岛开机,辛雨锡在剧客串晓寒一角。
2014年2月,青春励志情感剧《长大》开拍,6月5日《长大》杀青。辛雨锡剧中饰演实习医生黄毛丫头为爱痴狂的张欢语。8月7日,为纪念聂耳诞辰100周年的原创聂耳音乐舞台剧《国之歌》在国家大剧院戏剧场上演,辛雨锡剧中饰演阮玲玉并演唱该音乐剧主题曲《谁》。8月10日,辛雨锡主演滕华涛监制、林妍执导的都市生活喜剧《我为儿孙当北漂》,剧中饰演倔强任性霸道大气山东嫚刘敏,该剧于11月18日杀青。9月17日,城乡田园喜剧《马向阳下乡记》中央电视台一套综合频道黄金时间播出,辛雨锡剧中客串小燕子一角。
2015年1月29日,辛雨锡携手白百何、陆毅、江疏影饰演的青春励志贺岁剧《长大》登陆东方卫视、天津卫视黄金档首播,该剧获得2015年卫视贺岁剧豆瓣评分最高分。同年4月16日,主演的都市生活喜剧《我为儿孙当北漂》江苏卫视黄金档上星播出。同年8月7日,由林妍执导,改编自90后作者张晓晗的长篇小说《女王乔安》的都市情感女性励志剧《你好乔安》在上海开机,辛雨锡剧中饰演漂亮可爱个性90后徐喵喵,该剧于11月14日杀青。
2016年5月初,辛雨锡搭档沙溢、徐梵溪出演年代剧《李大宝的平凡岁月》,剧中饰演直爽率真“帅醒”惊艳舞蹈演员高歌。7月31日,出演的都市情感励志剧《你好乔安》浙江卫视中国蓝剧场首播。12月,辛雨锡参演由白百何、井柏然、梁朝伟主演的玄幻电影《捉妖记2》,这是辛雨锡首次出演院线电影。
2017年1月19日,辛雨锡受邀参加2017青岛电视台春节联欢晚会录制,以青岛小嫚的人物形象搭档号称青岛F4的赵保乐、黑妹、管琳娜、张山出演小品《美人·鱼》,1月26日,2017青岛电视台春节联欢晚会播出;7月9日,辛雨锡携手种丹妮主演中华美食题材古装剧《萌妻食神》,在剧中饰演疯作小甜心叶瑾蓉;9月10日,参演的年代剧《平凡岁月》首播。
2018年4月23日,主演的电视剧《萌妻食神》播出。
2019年10月18日,参演的电影《为国而歌》在中国大陆上映,在剧中饰演阮玲玉。
2020年3月18日,主演的电视剧《绿水青山带笑颜》定档在湖南卫视播出,在剧中饰演廖春。10月6日,参演的电视剧《明月曾照江东寒》定档在爱奇艺播出,在剧中饰演芳姑。
2021年3月2日,参演年代亲情剧《妈妈在等你》播出。12月2日,参演的电视剧《亲爱的孩子们》定档在CCTV-8播出。
2022年8月25日,参演的电影《东北情圣》定档在腾讯、爱奇艺上映,在片中饰演沈倩。
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