何泓姗

何泓姗出生于重庆市，自小看着父亲给母亲拍各种好看的照片，而对摄影起了兴趣。

大学期间，何泓姗就读于重庆人文科技学院表演专业，并拥有了自己的第一台单反数码相机，之后摄影便彻底地融入了她的生活。

2006年，参加全国电视青少年大赛，获得十佳通俗歌手。

2007年，参加东方卫视选秀娱乐节目《我型我秀》，晋级重庆赛区30强。

2008年，完成了个人首部电影作品，出演剧情电影《街上的阿强》，饰演弯眉毛，从而正式进入演艺圈。

2009年，参演范元执导的人物传记剧《好大一棵树》。

2010年，参演王小帅执导的剧情电影《日照重庆》；同年，参加浙江卫视选秀娱乐节目《越跳越美丽》，经过层层筛选，最终获得全国总决赛6强。

2011年4月23日，其参演的刑侦剧《新玉观音》首播；9月27日，由马少骅、张秋歌、姚居德主演的革命剧《辛亥革命》播出，在剧中饰演袁世凯的六姨太叶蓁；10月13日，其参演的喜剧爱情电影《爱封了》上映。

2012年3月30日，与张丰毅、于明加、叶静共同出演的战争剧《雾都》播出。

2014年6月26日，改编自爱情小说《第三种爱情》的都市爱情偶像剧《绝爱》首播，在剧中饰演邹雨妹妹邹月，与张歆艺饰演一对姐妹；8月4日，与杨玏、白敬亭、蔡文静联袂主演的青春校园爱情剧《匆匆那年》播出，在剧中担纲女主角，饰演方茴。

2015年，与杜若溪、严屹宽、斯琴高娃联袂主演年代剧《姐妹姐妹》，饰演宋家的小女儿宋雨浓。

2016年3月25日，与张天阳、金亮、万仓联合主演的古装爱情喜剧电影《喜乐长安》上映，在片中饰演与释然一起下山闯荡江湖的女主角喜乐。

2017年2月23日，与陈晓、袁姗姗、郭晓东合作主演的都市情感剧《云巅之上》首播，在剧中饰演外表清纯、狠厉腹黑的沈嫣；5月16日，与钱泳辰、霍政谚、吴佳尼合作主演的抗战剧《烈火刀影》首播，饰演富家千金唐汉彩；同年，与张若昀、张天爱、许魏洲联袂主演都市爱情轻喜剧《爱情进化论》，在剧中饰演小护士清清；10月23日，以摄影师的身份获得全球摄影大赛中国赛区华夏典藏奖；12月22日，改编自雷米同名小说的犯罪电影《心理罪之城市之光》上映，在片中饰演简单善良的女大学生齐媛。

2018年8月20日，其出演的古装宫廷剧《如懿传》首播，饰演玫嫔白蕊姬；9月7日，以“厂牌助攻队”的身份参加腾讯视频选秀娱乐节目《明日之子第二季》总决赛4进3；9月29日，参加综艺节目《我就是演员》；12月18日，获得2018星光盛典“年度突破电视剧演员奖”。

2019年1月5日，参加综艺节目《极速环游记》；1月12日，获第三届金骨朵网络影视盛典年度网络潜力演员奖；3月，获东方卫视“电视剧品质盛典”年度新人奖；5月28日，参演的电视剧《凤弈》在腾讯视频播出，在剧中饰演叶凝芝；6月5日，发行合唱单曲《萤火》。

2020年1月11日，参加的长城文化体验类综艺《了不起的长城》在北京卫视播出；3月1日，参加的综艺节目《欢乐喜剧人6》在东方卫视播出；12月28日，参演的电视剧《流金岁月》定档在CCTV-8和爱奇艺播出，在剧中饰演袁媛。

2021年2月26日，主演的电视剧《锦心似玉》在腾讯视频播出，在剧中饰演乔莲房；4月17日，参加的综艺节目《妈妈，你真好看》定档在湖南卫视播出；5月5日，参加的综艺节目《嘴强王者脱口秀之夜》定档在腾讯视频播出；5月11日，参演的电视剧《大浪淘沙》定档在浙江卫视、江苏卫视播出；5月14日，参加的综艺节目《奔跑吧9》定档在浙江卫视播出；5月28日，主演的电影《牧野诡事之搬山道人》开机；6月14日，参演的竖屏短剧《别怕，恋爱吧！》定档在抖音播出，在剧中饰演艾米；8月14日，参演的电视剧《天龙八部》定档在CCTV-8、腾讯视频播出，在剧中饰演阿紫；9月7日，主演的电视剧《君九龄》定档在优酷播出，在剧中饰演楚九龄；12月，参加的综艺节目《星空青春季》播出；同年，主演电视剧《我的助理六十岁》，在剧中饰演林小小。

2022年4月27日，主演的电影《依兰爱情故事》定档在腾讯视频上映，在片中饰演依兰；4月30日，参演的电视剧《超时空大玩家》定档在爱奇艺视频播出，在剧中饰演王小美。6月11日，参加的综艺节目《战至巅峰》定档在腾讯视频播出。同年，主演电视剧《25小时恋爱》，在剧中饰演安然。12月17日，主演的电影《牧野诡事之赤丹珠》定档在腾讯视频、爱奇艺上映，在片中饰演张燕珍。

2023年，参演电视剧《灼灼风流》，在剧中饰演孙纭纭。1月31日，主演的电视剧《折腰》开机，在剧中饰演大乔。3月3日，主演的电影《不二兄弟》定档在中国内地上映，在片中饰演素恩。同年，主演电视剧《岁岁青莲》，在剧中饰演骆青莲。